ヘルシーでジューシー、塩鮭の天ぷら
出来立ての香りは暴力的なまでに食欲をそそる揚げ物。その中でも特におすすめなのが、塩鮭の天ぷらです。
まず衣は、卵と水を混ぜて卵水を作り、そこに小麦粉を入れてザザッと混ぜます。
混ぜすぎてお好み焼きのタネみたいになると、揚げた時に衣がもったりした食感になるので注意。
大きな骨はとって皮ごと一口大くらいの大きさに切った塩鮭に、小麦粉を軽くまぶしてから衣をつけて、180度の油で2・3分揚げれば完成です。
魚介類の天ぷらは、衣はサクッと・中身は半生が良い、と思う人もいますが、鮭の場合は危険です。
1日以上冷凍された鮭なら多少生でも問題無いですが、そうでないなら中までしっかり火を通す必要があります。
高温の油で上げて、油を切りながら余熱で中まで火を通すと衣が揚がりすぎません。
鮭の揚げ物はサーモンフライが有名ですが、天ぷらにすると衣が薄い分、天ぷら油を吸わないのでヘルシーですし、塩鮭ならその塩分だけで調味料を掛ける必要もありません。
鮭の旨味が詰まった脂はしっかり衣に包まれて逃げませんし、塩鮭の旨味をあますところなく楽しみたいならこれが一番です。
ありがとう寄稿。
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